운동선수들은 종종 최고 성능과 부상 위험 사이에서 미묘한 차이를 보입니다. 이러한 균형잡기 행위는 심각한 정신적 장애물, 즉 부상에 대한 두려움으로 이어질 수 있습니다. 이러한 두려움은 쇠약해질 수 있으며, 이로 인해 운동선수는 역설적으로 부상 위험을 증가시키는 회피 행동을 채택하게 됩니다. 이러한 역동성을 이해하고 이를 완화하는 방법을 찾는 것은 스포츠에서 정신적, 육체적 건강을 모두 유지하는 데 중요합니다. VKTRY 깔창은 두 가지 이점을 제공합니다. 즉, 입증된 부상 보호와 도움이 될 수 있는 심리적 강화입니다. 운동선수들은 더 안전하다고 느낀다 최선을 다해 수행합니다.
“부상을 치료하는 가장 좋은 방법은 부상으로부터 자신을 보호하는 것입니다. VK는 교정기 시장에서 본 제품 중 안정성을 유지하면서 충격 흡수 기능이 가장 잘 결합된 제품입니다. 충격흡수로 하중을 줄이고 안정성을 향상시켜 하중을 생체역학적으로 분산시켜 성능을 향상시켰습니다.”
- 게리 비티(Gary Vitti), 전 LA 레이커스 수석 체육 트레이너(32년)
부상 공포의 심리학
부상 및/또는 재부상에 대한 두려움은 운동선수들 사이에서 흔히 나타나는 문제이며 자신감과 경기력에 영향을 미칩니다. 연구에 따르면 이러한 두려움은 조심스럽게 플레이하는 등의 회피 행동으로 이어질 수 있으며, 이는 결국 부상 위험을 증가시킬 수 있습니다. 종종 "운동 공포증"이라고 불리는 이 현상은 부상에 대한 두려움이 부상 가능성을 높이는 행동으로 이어져 두려움을 강화시키는 악순환을 만들 수 있습니다.
연구 부상을 지나치게 걱정하는 운동선수는 신체에 추가적인 스트레스를 가하는 방식으로 움직임 패턴을 변경할 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 예를 들어, 발목이 비틀리는 것을 두려워하는 주자는 무의식적으로 보행을 조정할 수 있으며, 이로 인해 불균형이 발생하고 무릎과 엉덩이에 스트레스가 증가할 수 있습니다. 마찬가지로, 무릎 부상을 걱정하는 농구 선수는 특정 움직임을 피하여 근육 불균형을 초래하고 전반적인 안정성을 저하시킬 수 있습니다.
“VK는 처방전 없이 구입할 수 있는 장치에서 맞춤형 교정 장치의 많은 이점을 제공하는 기능성 깔창 세계에서 비약적인 도약을 나타냅니다. 처음으로 운동선수는 자신의 크기와 무게에 맞게 특별히 맞춤 제작된 장치를 통해 안정성, 충격 흡수 및 추진력을 경험할 수 있습니다. 이것이 게임 체인저입니다.”
- Jamie Creps 박사, PT, DScPT, OCS, CMPT, 보스턴 레드삭스 수석 물리치료사
VKTRY 깔창이 물리적 보호를 제공하는 방법
VKTRY 깔창은 일반적인 스포츠 부상으로부터 상당한 보호를 제공하는 고급 기술로 설계되었습니다. 깔창의 100% 항공우주 탄소 섬유 베이스플레이트는 운동 중에 정렬과 안정성을 향상시키는 안정적인 지지 기반을 제공합니다. 이는 무릎 및 다리 아래쪽과 같은 중요한 부위의 스트레스를 줄여줍니다..
KSI 연구의 주요 결과
Korey Stringer Institute(KSI)에서 실시한 연구에서는 VKTRY 깔창의 몇 가지 이점을 강조했습니다.
- 향상된 정렬 및 안정성: VKTRY 인솔은 달리거나 점프할 때 무릎과 다리 아래쪽의 정렬과 안정성을 향상시켜 무릎에 가해지는 스트레스와 부하를 줄여주고 무릎 부상의 위험을 줄여줍니다.
- 정강이 부목 및 발목 부상 위험 감소: VKTRY 인솔을 사용하는 운동선수는 정강이부목, 경골스트레스증후군, 각종 발목부상 등의 위험이 적었습니다. 깔창의 디자인은 배측굴곡 정도를 감소시켜 전경골근 힘줄에 가해지는 부담을 줄이는 데 도움이 됩니다.
- 강화된 충격 흡수: 인솔을 발의 자연스러운 굴곡에 맞춰 형상화하여 자동차의 충격흡수 장치와 유사한 스프링 같은 쿠셔닝을 제공합니다. 이 디자인은 충격력을 줄여 발과 다리를 보호하는 데 도움이 됩니다.
- 족저근막염 예방: VKTRY 인솔은 선수들이 족저근막염을 유발하는 과도한 회내운동과 과도한 회외운동을 방지하도록 도와줍니다. 깔창은 발을 정상적인 운동 범위 내로 유지함으로써 족저근막에 가해지는 스트레스를 줄여 부상 위험을 줄여줍니다.
“코네티컷 대학교 코레이 스트링거 연구소(Korey Stringer Institute)에서 6개월간 진행한 광범위한 연구 결과, VKTRY 깔창이 하체 생체 역학, 달리기 중 발목과 무릎의 안정성, 착지 시 충격 흡수를 향상시키는 것이 분명해졌습니다. 이러한 개선은 부상 보호를 제공함으로써 운동선수를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.”
- Douglas Casa 박사, PhD, ATC, 운동요법 교수, KSI CEO
VKTRY 깔창의 심리적 이점
VKTRY 깔창은 신체적 이점 외에도 상당한 심리적 이점을 제공할 수 있습니다. 깔창이 부상 위험을 줄이도록 설계되었다는 사실을 알면 운동선수가 현장에서 더욱 안전하고 자신감을 가질 수 있습니다. 이러한 정신적 확신은 부상에 대한 두려움과 관련된 회피 행동을 예방할 수 있습니다. 운동선수가 보호받고 있다고 느낄 때, 그들은 주저 없이 스포츠에 완전히 참여할 가능성이 더 높아져 보다 자연스럽고 효과적인 움직임 패턴으로 이어집니다. 이러한 완전한 결합은 성능을 향상시킬 뿐만 아니라 부상 위험을 증가시킬 수 있는 보상 움직임을 감소시킵니다.
VKTRY 깔창이 제공하는 신체적 지지와 심리적 자신감의 조합은 부상 예방에 대한 포괄적인 접근 방식을 만들어 운동선수가 부상에 대한 끊임없는 걱정 없이 경기에 집중하고 최선을 다할 수 있도록 해줍니다. 이러한 이중 이점은 노련한 운동선수와 이전 부상에서 회복 중인 사람들 모두에게 매우 중요합니다. 두려움과 회피의 악순환을 끊고 스포츠에 더욱 안전하고 자신감 있게 참여할 수 있도록 돕기 때문입니다.
