대학 수준에서 뛰는 것을 꿈꾸는 학생 운동선수들에게 고등학교 모집 과정을 탐색하는 것은 어려울 수 있습니다. 1부 리그 장학금을 목표로 하든 경쟁적인 3부 리그 명단에 오르든, 고등학교에서 매년 과정을 이해하고 올바른 단계를 밟는 것이 중요합니다. 신입생부터 4학년까지 운동 성과와 학업 성취를 균형 있게 조절하는 데 집중해야 할 사항에 대한 세부 정보가 나와 있습니다.
신입생 학년(9학년): 기초를 놓다
대학은 아직 멀다고 생각될 수 있지만, 신입생 시절은 강력한 학업 및 운동 기반을 쌓기 시작하는 해입니다. 이 섹션은 학업 및 운동 모두에서 강력한 기반을 쌓는 데 중점을 둡니다. 여기에는 기술 개발, 기술 향상, 노출을 늘리기 위한 경쟁 팀 가입이 포함됩니다. 또한 GPA 우선순위 지정, 시간 관리 도구 사용, 튜터링 서비스 접근, 게임 하이라이트 녹화 및 고품질 영상 수집을 포함한 모집 프로필을 만드는 첫 번째 단계에 대한 조언도 찾을 수 있습니다.
운동 기술 개발
기술 개발에 집중하세요. 팀 스포츠에 참여하든 개인 경쟁에 참여하든, 신입생 시절은 게임의 기본을 다듬을 때입니다. 기술, 힘, 컨디셔닝, 반사신경, 멘탈 게임을 향상시키세요.
움직임을 세분화해 보세요. 프로 또는 고수준 운동선수의 비디오를 보거나 코칭/개인 트레이닝을 받아 핵심 기술(예: 농구의 슈팅 폼, 트랙의 스프린트 기술, 축구의 퍼스트 터치)에 대한 적절한 폼을 분석하세요. 작은 조정을 하고 매일 이러한 기본을 연습하세요.
반복이 핵심입니다. 일관된 연습은 기술을 습득하는 유일한 방법입니다. 반복적인 훈련에 전념하고 양보다 질에 집중하세요. 훈련에서 반복을 강조하는 것으로 알려진 몇몇 프로 운동선수는 다음과 같습니다.
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스테판 커리: 스테프 커리는 3점슛과 딥 레인지 슛을 포함하여 코트의 여러 지점에서 수백 개의 슛을 하는 강렬한 슛 루틴으로 유명합니다. 그는 종종 특정 숫자를 연속으로 슛할 때까지 슛을 연습하여 근육 기억과 일관성을 모두 구축합니다. 커리는 또한 압박 속에서도 컨트롤을 유지하기 위해 두 개의 공을 동시에 드리블하는 것을 포함한 반복적인 볼 핸들링 훈련에 집중합니다.
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코비 브라이언트: 코비는 연습 중에 다양한 포스트업 동작을 수천 번 반복하여 포스트에서 풋워크를 완벽하게 만든 것으로 유명했습니다. 그는 종종 유명한 페이드어웨이 점퍼와 같은 단일 동작을 연습하는 데 몇 시간을 보냈습니다. 그는 또한 코트의 여러 구역에서 같은 슛을 반복해서 쏘는 것을 강조했으며, 폼과 정확성에 집중했습니다.
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크리스티아누 호날두의: 로날두는 반복적으로 슈팅 연습을 하는 것으로 알려져 있으며, 다양한 각도에서 힘과 정확성으로 공을 치는 데 집중합니다. 그는 또한 프리킥을 완벽하게 하기 위해 수 시간을 보내며, 기술과 공의 곡선을 다듬습니다.
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톰 브래디: 브래디는 수백 개의 패스를 한 번에 던지는 등 패스 연습을 끊임없이 반복해 리시버와의 정확도와 타이밍을 향상시키는 것으로 알려졌습니다.
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세레나 윌리엄스: 세레나는 코트에서 수 시간 동안 서브 연습을 하고, 동작을 두 번째 천성처럼 될 때까지 반복하며, 매번 파워와 정확성을 보장하는 것으로 유명합니다. 그녀는 또한 포핸드와 백핸드 그라운드 스트로크를 끊임없이 연습하고, 크로스코트와 다운더라인 샷을 반복하여 일관성과 정확성을 구축합니다.
경쟁적인 팀에 합류하세요. 아직 고등학교 대표 팀이나 동아리 팀에 속해 있지 않다면, 더 높은 수준의 경쟁자들과 경쟁하고 노출을 얻을 수 있는 팀에 참여해 보세요.
강력한 학업 기반을 구축하세요
첫날부터 GPA를 우선시하세요. 낮은 GPA에서 회복하는 것보다 좋은 GPA를 유지하는 것이 훨씬 쉽습니다. 대학은 다재다능한 학생 운동선수를 찾으므로 강하게 시작하세요.
시간 관리 도구. 스포츠 연습, 게임, 학업의 균형을 맞추려면 뛰어난 시간 관리 기술이 필요합니다. 다음 도구는 정리 정돈에 도움이 될 수 있습니다.
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Google 캘린더 : 이것을 사용하여 연습, 게임, 공부 세션 및 과제 마감일을 예약하세요. 운동과 학업에 시간을 할당할 수 있도록 주를 나누는 데 도움이 됩니다.
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트렐로/노션: 이것들은 작업 관리에 좋습니다. 숙제 과제, 프로젝트, 공부 목표를 정리하는 데 사용하세요.
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숙제/플래너 앱: myHomework나 iStudiez Pro와 같은 앱을 사용하면 과제, 시험, 프로젝트를 추적하여 아무것도 빠지거나 서두르지 않도록 할 수 있습니다.
튜터링 서비스. 특정 과목에서 어려움을 겪고 있다면, 문제가 될 때까지 기다리지 마세요. 튜터링 서비스를 이용해 수업을 따라가세요:
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동료 튜터링: 많은 고등학교에서는 상급생이나 학업 성취도가 높은 학생들이 친구들의 숙제와 공부를 도와주는 동료 튜터링 프로그램을 제공합니다.
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온라인 튜터링 플랫폼: Khan Academy, Chegg Tutors, Tutor.com과 같은 웹사이트는 과목별 도움을 제공합니다. 칸 아카데미특히, 무료이며 비디오 튜토리얼과 연습 문제를 포함하여 광범위한 주제를 다룹니다.
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교사 사무실 근무 시간: 교사에게 추가 도움을 요청하는 것을 두려워하지 마십시오. 많은 교사가 사무실 시간을 갖거나 방과 후에 주제를 명확히 하거나 과제를 돕기 위해 시간을 냅니다.
학업상담 고등학교 상담사는 학생들의 GPA를 관리하고 과제를 관리하는 데 귀중한 자원이 될 수 있습니다.
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진로 상담사와 만나세요: 상담사와 정기적으로 체크인하면 대학 요건을 충족하는 올바른 과정을 수강하고 학업과 운동의 균형을 유지할 수 있습니다. 또한 상담사는 자신의 강점과 관심사에 맞는 수업을 선택하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
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학업 계획 만들기: 상담사는 스포츠 시즌 동안 어려운 수업으로 과부하가 걸리지 않도록 고등학교 생활을 계획하고 대학 수준에서 뛰려면 NCAA 핵심 과목 요건을 충족해야 한다는 점을 보장할 수 있습니다.
채용 프로필 개발
채용 프로필을 만드는 것부터 시작하세요. 코치에게 적극적으로 연락하기에는 너무 이르겠지만, 경기 하이라이트를 녹화하고, 통계를 추적하고, 리더십과 규율과 같은 개인 기술을 연마하면서 프로필을 구축해 보세요.
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경기 하이라이트 녹화 및 고품질 영상 수집: 목표는 3학년과 5학년 사이에 충분한 경기 영상을 수집하여 XNUMX~XNUMX분 분량의 영상을 만들어 기술을 보여주는 것입니다. 잘 편집하고 최고의 순간을 강조해야 합니다. 좋은 하이라이트 영상의 기초는 양질의 영상입니다. 최고의 클립을 얻는 방법은 다음과 같습니다.
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모든 게임 기록: 시즌 초반에 경기 녹화를 시작하세요. 필요한 경우 코치, 팀원 또는 부모님께 도움을 요청하세요. 팀이 이미 경기를 녹화하고 있다면 영상에 대한 액세스를 요청하세요.
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Tip 영상이 선명하고 연극 내내 당신에게 초점을 맞추었는지 확인하세요. 가능하다면 카메라맨에게 필요할 때 당신의 움직임을 확대해 달라고 요청하세요.
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가능하다면 다양한 각도를 사용하세요: 여러 각도에서 플레이를 볼 수 있다면, 다양한 관점에서 플레이를 보여주는 클립을 사용하여 코치가 선수의 운동 능력을 더 잘 볼 수 있도록 하세요.
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풀 스피드, 인게임 영상에 집중: 코치는 실제 경기에서 당신이 어떻게 수행하는지에 관심이 있으므로 슬로우 모션 클립이나 과도하게 제작된 그래픽을 포함하지 마십시오. 합법적인 경쟁에서 당신을 보여주는 풀 스피드 게임플레이에 집중하십시오.
10학년(XNUMX학년): 주목받기 시작하다
2학년은 대학 코치들의 주목을 받기 시작하는 시기이며, 특히 1부 리그 유망주라면 더욱 그렇습니다.
운동 기술
캠프와 쇼케이스에 참여하세요. 이러한 이벤트는 대학 코치에게 노출되는 데 좋습니다. 좋은 성과를 거두면 이름이 돌기 시작할 수도 있습니다.
올바른 캠프와 쇼케이스를 선택하세요: 모든 캠프와 쇼케이스가 동일한 것은 아니며, 적절한 이벤트를 선택하는 것이 노출을 극대화하기 위한 첫 번째 단계입니다.
대학별 캠프: 많은 대학 프로그램에서 코칭 스태프와 함께 훈련할 수 있는 캠프를 개최합니다. 관심 있는 학교에서 캠프에 참석하면 실제로 당신을 영입할 수 있는 코치에게 보일 기회가 생깁니다.
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Tip 특정 학교를 타겟으로 삼는다면, 그 학교의 캠프에 가보세요. 이것은 그 대학의 의사결정권자들 앞에서 당신의 기술을 보여줄 기회입니다.
직책별 캠프: 일부 대학 프로그램은 특정 포지션이나 기술에 초점을 맞춘 캠프를 개최합니다(예: 풋볼의 쿼터백, 배구의 세터, 축구의 센터 미드필더). 이러한 캠프는 종종 귀하의 특정 역할에 대한 보다 집중적인 훈련과 평가를 제공합니다.
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Tip 채용담당자가 평가하는 정확한 분야에서 기술을 연마하기 위해 직책별 캠프에 참석하세요.
누가 거기에 있을지 조사하세요: 캠프나 쇼케이스에 참석하기 전에, 어떤 코치나 스카우트가 참석할지 알아보세요.
참석하는 연구 대학: 어떤 대학이 이벤트에 참가할지, 어떤 레벨에서 모집할지(예: Division I, II, III 또는 NAIA)를 살펴보세요. 관심 있는 학교의 코치가 참석할 캠프에 집중하세요.
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Tip 꿈꾸는 학교가 있다면, 코칭 스태프가 참석하는 캠프나 쇼케이스를 목표로 삼으세요.
사전에 코치에게 연락하세요: 관심 있는 학교의 코치가 행사에 참석할 예정이라면 하이라이트 영상, 운동 경력, 평균 평점을 담은 이메일을 보내 자신을 소개하고 행사에 참석할 것임을 알려주세요.
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Tip 메시지를 개인화하면 차이가 생길 수 있습니다. 왜 그들의 프로그램에 관심이 있는지, 그리고 당신의 기술이 그들의 팀의 필요와 어떻게 일치하는지 언급하세요.
국가/지역 쇼케이스: 이러한 이벤트는 광범위한 지역의 최고 인재와 대학 코치를 유치하기 위해 고안되었습니다. 높은 수준에서 경쟁하는 경우 지역 또는 국가 쇼케이스는 여러 대학 코치에게 동시에 보일 수 있는 기회를 제공합니다.
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Tip 목표에 맞는 학교의 대학 코치를 유치하는 명성이 있는 쇼케이스를 선택하세요.
학업 정보
GPA를 높게 유지하세요. 올해는 많은 학생들이 학업적 진전을 이루는 해입니다. 도전적인 과목을 수강하고 어떤 과목에서든 어려움을 겪는다면 도움을 받으세요.
PSAT를 치르세요. 이것은 연습 시험일 뿐이지만, 곧 중요해질 SAT나 ACT를 준비하는 데 도움이 될 수 있습니다.
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무료 전체 SAT 연습 시험을 온라인으로 치르세요: 공식 SAT 연습 시험은 온라인에서 많이 볼 수 있으며, PSAT를 대체하기에 아주 좋습니다.
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액세스 방법: 방문 칸 아카데미 SAT 연습 연습 시험에 접속하세요.
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액세스 방법: 방문 College Board SAT 연습 페이지 전체 길이의 테스트를 위해서.
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Khan Academy의 공식 SAT 연습: Khan Academy는 College Board(SAT의 창시자)와 협력하여 무료 공식 SAT 연습 시험과 리소스를 제공합니다. 그들은 자세한 피드백과 설명을 포함하는 8개의 전체 연습 시험을 제공합니다.
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College Board 웹사이트: College Board 자체에서 여러 가지 무료 연습 SAT 시험을 제공합니다. PDF로 시험을 다운로드하고 시간 제한이 있는 조건에서 시험을 치르면 실제 시험 경험을 시뮬레이션할 수 있습니다.
모집 준비
이력서를 작성하세요. 대학 모집 과정에서 이력서를 작성해야 합니다. 이력서는 대학 코치에게 학업 및 운동 성과에 대한 포괄적이고 체계적인 스냅샷을 제공하여 프로그램에 적합한지 여부를 빠르게 평가할 수 있도록 하기 때문입니다. 또한 전문성을 보여주므로 코치가 선수의 진행 상황을 추적하고 관련 코치나 추천인에게 연락하기가 더 쉽습니다. 확인해 보세요. 우리 기사 인상적인 이력서를 작성하는 방법에 대해 이력서 템플릿.
개인 웹사이트를 만들어보세요. 하이라이트 릴, 운동 이력서, 연락처 정보가 포함된 개인 웹사이트는 코치의 전문 포트폴리오 역할을 할 수 있습니다. 무료 웹사이트 플랫폼은 다음과 같습니다. 윅스, Squarespace, 등은 무료로 온라인 존재감을 제공할 수 있습니다. 다음 두 가지 글머리 기호에서는 이력서와 하이라이트 릴을 만드는 방법을 설명합니다.
대학 코치들에게 이메일을 보내세요. 관심 있는 학교의 대학 코치에게 신입생이나 2학년 때부터 이메일을 보내는 것이 중요합니다. 이렇게 하면 모집 과정 초기에 그들의 레이더에 잡힐 수 있습니다.
특정 대학 스포츠의 경우 NCAA는 대학 코치가 3학년 때까지 선수에게 직접 연락하는 것을 제한한다는 점을 명심하세요. 그러나 NCAA는 선수가 3학년 이전에 코치와 접촉을 시작하는 것을 제한하지 않습니다. 다시 말해, NCAA 규칙에 따라 코치가 응답할 수 없는 경우에도 신입생이나 2학년 때 대학 코치에게 연락할 수 있습니다.
사실, 그렇게 하는 것은 당신의 관심과 주도성을 보여주는 것이며, 코치들은 당신이 운동 경력에 대해 적극적이라는 것을 보여주기 때문에 그것을 높이 평가합니다. NCAA 규칙 때문에 코치들이 하급생으로서 당신에게 응답할 수 없더라도, 그들은 여전히 당신을 주시하고 당신의 진척 상황을 추적하기 시작할 수 있습니다.
이러한 초기 아웃리치는 관계를 구축하고 채용 프로세스가 진행됨에 따라 당신을 최우선으로 생각하는 데 도움이 될 수 있습니다. 대학 코치에게 이메일을 보낼 때 참고할 수 있는 몇 가지 팁과 예시 이메일이 있습니다.
간결하고 전문적으로 작성하세요. 간단히 자기소개를 하고 이름, 학교, 직위, 졸업년도, 그리고 주요 통계나 업적 등 주요 정보를 포함하세요.
메시지를 개인화하세요. 코치의 이름을 부르고, 코치의 프로그램에 대한 구체적인 내용을 언급해서 조사를 했다는 것을 보여주세요.
귀하의 웹사이트에 대한 링크를 포함하세요. 링크가 눈에 잘 띄고 접근하기 쉬운지 확인하세요.
후속 조치. 후속 조치는 지속적인 관심을 보이고 코치의 레이더에 자신을 유지하는 데 필수적이지만 과하지 않는 것이 중요합니다. 너무 자주 연락하면 공격적이고 연락이 되지 않는 것처럼 보일 수 있으며, 이는 코치의 고려 대상이 될 가능성을 해칠 수 있습니다. 좋은 균형은 몇 주(2~4주)마다 또는 새로운 게임 하이라이트나 성과와 같은 중요한 업데이트 후에 후속 조치를 취하는 동시에 코치의 시간과 바쁜 일정을 존중하는 것입니다. 이 접근 방식은 과도한 접촉으로 선을 넘지 않으면서도 끈기를 보여줍니다.
경기에 참석한 코치에게 개인화된 "감사" 이메일을 보내는 것을 잊지 마세요. 고등학교 경기에 참석한 대학 코치에게 감사 이메일을 보내는 것은 강력한 관계를 구축하고 전문성을 보여주는 데 중요한 단계입니다. 그것은 그들의 시간과 당신의 운동 능력에 대한 관심에 대한 감사와 존경을 보여주며, 이는 긍정적인 인상을 남길 수 있습니다.
감사 편지는 또한 프로그램에 대한 관심을 강화하고 경기 후에도 대화를 이어갈 수 있는 기회를 제공합니다. 사려 깊은 메시지로 후속 조치를 취함으로써 성숙함, 감사, 헌신을 보여줍니다. 코치가 잠재적 신입생에게 찾는 자질입니다. 이 작은 제스처는 다른 선수들과 차별화하는 데 도움이 될 수 있으며, 신입생 모집 결정을 내릴 때 가장 먼저 떠오르게 할 수 있습니다.
대학 코치에게 경기에 참석해달라고 요청하는 이메일 예입니다.
제목 : [대학 이름]에 대한 관심 [관심 있는 특정 스포츠 프로그램 이름(예: 여자 축구)] | [이름], [졸업 년도] 학년
코치님께 [코치의 성]
제 이름은 [귀하의 이름]이고, 저는 [귀하의 도시, 주]의 [귀하의 클럽 팀]과 [귀하의 고등학교]에서 [직책]을 맡고 있으며, [년도]에 졸업합니다. 저는 [대학 이름]에 진학하고 귀하의 [스포츠] 프로그램에 참여하는 데 매우 관심이 있습니다. 저는 팀의 성공을 지켜보고 있으며, [프로그램 및/또는 코치에 대해 존경하는 점을 포함하십시오]를 존경합니다.
저는 제 하이라이트 릴, 운동 경력, 통계를 담은 개인 웹사이트를 만들었는데, 여기에서 보실 수 있습니다: [웹사이트 링크].
또한 다가올 경기 중 하나에 참석해 주시길 초대하고 싶습니다. 이번 시즌 경기 일정을 첨부했습니다(참고: 경기 일정을 첨부해야 합니다). 여러분이 매우 바쁘다는 것을 알고 있으므로, 제 기술을 직접 선보일 기회를 주시면 대단히 감사하겠습니다.
시간과 배려에 감사드립니다. 저는 여러분의 프로그램에 기여할 수 있는 가능성에 흥분합니다. 앞으로의 경기에서 여러분을 뵙기를 기대합니다.
친애하는,
[당신의 이름]
[귀하의 클럽 팀]
[귀하의 고등학교]
[직위], [졸업년도] 학년
[전화 번호]
[귀하의 이메일 주소]
[귀하의 개인 웹사이트에 대한 링크]
대학 코치가 경기에 참석해 준 것에 감사하는 이메일 예시:
제목 : 내 경기에 참석해주셔서 감사합니다 | [당신의 이름]
친애하는 코치 [코치의 성]님께,
잘 지내시길 바랍니다. [경기 날짜] [장소]에서 제 경기를 보러 와주셔서 감사드리고 싶습니다. 바쁜 일정 속에서도 시간을 내어 제 경기를 지켜봐주셔서 정말 감사합니다. 저와 팀의 활약을 보고 즐기셨으면 좋겠습니다.
저는 [대학 이름]에서 뛰고 귀사 프로그램에 기여할 가능성에 대해 매우 기쁩니다. 모집 여정을 계속하면서 계속 연락을 유지하기를 기대합니다.
귀하의 시간과 배려에 감사드립니다.
친애하는,
[당신의 이름]
[귀하의 클럽 팀]
[귀하의 고등학교]
[직위], [졸업년도] 학년
[전화 번호]
[귀하의 이메일 주소]
[귀하의 개인 웹사이트에 대한 링크]
대학 캠프에 참석하세요. 이러한 캠프는 종종 대학 코치가 운영하며 일찍 코치의 관심을 끌 수 있는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 캠프가 끝나면 코치에게 경험에 대한 감사를 표하는 정중한 이메일을 보내고 하이라이트 릴과 이력서에 대한 접근 권한을 준비하세요.
대학 캠프 경험에 대해 대학 코치에게 감사를 표하는 이메일 예시입니다.
제목 줄 : 기회를 주셔서 감사합니다 | [당신의 이름] | 모집 캠프 후속 조치
친애하는 코치 [코치의 성]님께,
최근의 모집 캠프에서 좋은 경험을 하게 해주셔서 감사드리고 싶습니다. 여러분의 프로그램과 학교에 대해 더 많이 알 수 있는 기회가 있어서 정말 좋았습니다. 시설과 코칭 스태프가 저에게 큰 인상을 남겼고, [대학 이름]에서 뛸 수 있는 가능성에 흥분됩니다.
참고로, 제 하이라이트 영상, 운동 이력, 통계가 있는 제 개인 웹사이트 링크를 여기에 첨부합니다. 여기에서 볼 수 있습니다: [웹사이트 링크]. (참고: 코치가 아직 당신이 누구인지 모른다고 생각하는 경우에만 이것을 포함하세요. 코치가 이미 당신의 경기에 갔고 당신이 이미 하이라이트 영상을 코치에게 보냈다면, 이 부분은 이메일에 포함하지 마세요.)
저는 채용 활동을 계속하면서 계속 연락을 주고받기를 바랍니다.
귀하의 시간과 배려에 다시 한번 감사드립니다.
[당신의 이름]
[귀하의 클럽 팀]
[귀하의 고등학교]
[직위], [졸업년도] 학년
[전화 번호]
[귀하의 이메일 주소]
[귀하의 개인 웹사이트에 대한 링크]
하이라이트 릴을 만들어보세요. 이제 당신은 당신의 기술을 보여주는 3-5분 분량의 영상을 만들 수 있을 만큼 충분한 게임 영상을 가지고 있을 것입니다. 영상이 잘 편집되었고 당신의 최고의 순간을 강조하고 있는지 확인하세요.
하이라이트 릴 만들기
최고의 플레이를 선택하세요: 하이라이트 릴은 당신의 최고 기술을 보여주고 강한 인상을 남겨야 합니다. 당신의 게임에서 가장 중요한 측면을 강조하는 클립을 선택하세요.
당신의 강점에 집중하세요: 당신이 킬러 슛을 가진 축구 포워드이든, 뛰어난 코트 비전을 가진 농구 선수이든, 훌륭한 태클 능력을 가진 축구 라인배커이든, 당신의 가장 강력한 기술을 보여주는 클립을 우선시하세요. 어떤 분야의 강점은 다른 분야의 약점을 능가할 수 있습니다.
다양성 포함: 게임의 한 측면만 보여주지 마세요. 농구 선수라면 슈팅, 패스, 수비, 농구 IQ를 포함하세요. 야구 선수라면 필딩과 타격을 모두 보여주세요.
짧고 간결하게 유지하세요: 좋은 하이라이트 릴은 일반적으로 3~5분 길이입니다. 대학 코치는 시간이 제한되어 있고 종종 하루에 수십 개의 릴을 시청하므로 최고의 플레이로 시작하고 가장 인상적인 클립을 릴의 시작 부분에 넣어 코치를 사로잡고 즉시 긍정적인 인상을 남기고 싶습니다.
하이라이트 정리: 릴을 적절히 정리하면 코치가 플레이어의 재능을 평가하기가 더 쉽습니다.
각 클립에서 자신을 식별하세요: 항상 각 플레이의 시작 부분에서 자신을 강조하세요. 화살표, 원 또는 스포트라이트 효과를 사용하여 필드나 코트에서 어디에 있는지 명확하게 식별하세요. 이렇게 하면 코치가 누구를 주시해야 할지 알 수 있습니다.
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Tip 너무 복잡하게 만들지 마세요. 단순한 화살표나 스포트라이트만으로도 산만하지 않으면서 주의를 끌기에 충분합니다. 소프트웨어 프로그램에서 모든 애니메이션, 스티커 또는 그래픽 기능을 사용하는 것이 아니라 핵심 정보를 명확하게 전달하는 것입니다.
게임 컨텍스트 표시: 포함하는 플레이가 맥락을 보여줄 만큼 충분히 길어야 합니다(예: 축구에서의 전체 공격 드라이브 또는 농구에서의 전체 점유). 이렇게 하면 코치가 당신의 의사 결정과 경기 상황에서의 수행 능력을 평가하는 데 도움이 됩니다.
시퀀스는 전략적으로 플레이합니다: 일관성을 보여주기 위해 비슷한 플레이를 함께 그룹화합니다. 예를 들어, 다른 기술 세트로 이동하기 전에 모든 성공적인 태클이나 골을 연달아 보여줍니다.
비디오 편집
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무료 편집 소프트웨어: 하이라이트 영상을 전문적으로 편집하는 데 사용할 수 있는 무료 도구는 다음과 같습니다.
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주요 특징: 고급 편집 도구, 색상 보정, 오디오 후반작업.
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왜 좋은가요: 전문가 수준의 기능을 무료로 제공하므로 고품질 하이라이트 영상을 만들고 싶은 운동선수에게 완벽한 솔루션입니다.
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주요 특징: 비디오 편집, 시각 효과 및 다양한 무료 템플릿.
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왜 좋은가요: 하이라이트 영상에 특수효과와 부드러운 전환으로 약간의 멋을 더하고 싶은 운동선수에게 이상적입니다.
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주요 특징: 사용하기 쉬운 인터페이스, 3D 애니메이션 지원, 드래그 앤 드롭 기능.
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왜 좋은가요: 깔끔하고 직관적인 하이라이트 릴을 만드는 간단하면서도 강력한 도구입니다.
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주요 특징: 다양한 포맷 지원, 다중 트랙 타임라인, 내장 필터.
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왜 좋은가요: 전문적인 느낌을 유지하면서도 간단하고 배우기 쉬운 편집기를 원하는 운동선수에게 적합합니다.
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주요 특징: 멀티캠 편집, 트리밍 및 내장 효과.
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왜 좋은가요: 전문적인 편집 경험을 제공하며, 할리우드 영화에서 사용되었습니다. 세련된 비디오로 눈에 띄고 싶어하는 운동선수에게 좋습니다.
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주요 특징: 간편한 드래그 앤 드롭 방식의 비디오 편집, 오디오 향상 및 필터.
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왜 좋은가요: 운동선수가 Apple 제품을 사용한다면 빠르고 세련된 하이라이트 릴에 적합합니다.
11학년: 결정적인 해
3학년은 모집 과정에서 가장 중요한 해입니다. 대학 코치가 NCAA 규정에 따라 많은 스포츠의 학생 선수에게 연락을 시작할 수 있는 시기이기 때문입니다. 아직 대학 코치에게 적극적으로 연락을 시작하지 않았다면 지금이 시작할 때입니다.
운동 기술
훈련에 일관성을 유지하세요. 이제 당신은 높은 수준에서 공연하고 있을 것입니다. 계속해서 기술을 연마하고 게임의 약점을 개선하는 데 노력하세요.
높은 수준의 이벤트에 참가하세요. 많은 스포츠에서 주니어 학년은 스카우트가 주요 토너먼트, 챔피언십 또는 경기에 참석하는 시기입니다. 압박 속에서도 활약할 준비를 하세요.
학업 정보
SAT/ACT를 치르세요. 표준화된 시험 점수는 코치와 입학 사무실 모두에게 중요합니다. 충분히 미리 준비하고 이 시험을 진지하게 치르세요. 훌륭한 무료 SAT 및 ACT 준비 웹사이트 몇 가지를 소개합니다.
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칸 아카데미(SAT): 칸 아카데미 College Board와 협력하여 공식 SAT 연습을 제공합니다. 여기에는 무료 개인 학습 계획, 연습 문제 및 전체 연습 테스트가 포함됩니다.
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ACT 아카데미(ACT): ACT 아카데미는 연습 문제, 영상 레슨, 전체 연습 시험 등 ACT 준비를 위한 무료 자료를 제공합니다.
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칼리지보드(SAT): College Board 공식 사이트에서는 무료 SAT 연습 시험, 샘플 문제, 시험 당일 팁을 제공합니다.
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PrepScholar 블로그(SAT & ACT): PrepScholar는 SAT와 ACT에 대한 연습 문제, 공부 팁, 자세한 가이드 등 다양한 무료 자료를 제공합니다.
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CrackSAT.net (SAT): 크랙SAT 다양한 무료 SAT 연습 문제, 과목별 시험, 시험 응시 전략을 제공합니다.
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2번 (ACT & SAT): Number2 SAT와 ACT에 대한 퀴즈와 어휘력을 늘리는 도구를 포함하여 개인화된 연습을 무료로 제공합니다.
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유니언 테스트 준비(ACT): Union Test Prep에서는 무료 ACT 연습 문제, 학습 가이드, 플래시카드를 제공합니다.
NCAA 자격 요건 충족
운동 장학금을 목표로 한다면 NCAA에서 정한 핵심 과정 요건을 충족하는지 확인하세요. NCAA는 고등학생 선수가 대학 운동에 참여하거나 Division I 또는 Division II 수준의 운동 장학금을 받으려면 다음 요건을 충족해야 한다고 규정하고 있습니다.
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영어: 4년
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수학(대수학 I 이상): 3년
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자연/물리 과학: 2년 (실험실 과학 1년 포함)
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사회 과학: 2년
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추가 영어, 수학 또는 과학: 1 년
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추가 과정: 4년 (위의 전공과목 또는 외국어, 철학, 비교종교학 전공)
전체적으로, Division I은 16개의 핵심 과목을 요구합니다. Division II도 16개를 요구하지만, 일부 세부 사항은 약간 다를 수 있습니다. 이러한 과목에서 최소 GPA를 유지하고 NCAA 자격 기준을 충족하기 위해 SAT/ACT 점수를 획득해야 합니다. NCAA 자격 센터에 등록하여 이러한 학업 요건을 충족하기 위한 진행 상황을 추적할 수 있습니다.
모집 준비
코치들에게 이메일을 계속 보내세요. 이전 섹션에서 언급했듯이 관심 있는 대학의 코치에게 개인화된 이메일을 보내세요. 하이라이트 릴, 주요 통계 및 학업 정보를 포함하세요. 왜 당신이 그들의 프로그램에 적합한지 명확히 하세요.
비공식 방문에 참석합니다. 많은 대학은 학생 운동선수를 비공식적으로 캠퍼스로 초대합니다. 이러한 방문은 학교에 대한 느낌을 얻고, 팀을 만나고, 관심을 측정하는 좋은 방법입니다.
채용 플랫폼에서 적극적으로 활동하세요. NCSA나 Hudl과 같은 채용 사이트에 프로필을 만드는 것을 고려하세요. 이러한 플랫폼을 사용하면 코치가 볼 수 있도록 통계, 비디오 하이라이트 및 학업 정보를 업로드할 수 있습니다.
최종학년(12학년): 계약 체결
마지막 학년은 대학과의 거래를 마무리하는 때입니다. 코치들은 명단을 마무리할 것이므로, 이것은 인상을 남길 수 있는 마지막 기회입니다.
운동 기술
적절한 시기에 정점에 도달하세요. 당신은 노력했고, 이제 최고의 수준에서 공연할 때입니다. 경기장 안팎에서 리더십을 보여주세요.
건강을 유지. 특히 모집 행사나 경기 중에 작업량이 늘어나므로 회복과 영양 섭취를 진지하게 받아들여 부상을 예방하세요. VKTRY 안창 부상으로부터 보호하는 한 가지 방법입니다. Korey Stringer Institute에서 수행된 연구 코네티컷 대학의 연구자들은 VKTRY 깔창을 착용한 운동선수들이 ACL, MCL 및 반월판 파열, 발바닥 근막염, 정강이 통증, 피로 골절, 아킬레스 건염, 잔디 발가락 등 일반적인 발과 하퇴 부상을 입을 가능성이 낮다는 것을 발견했습니다.
학업 정보
대학 지원서를 완성하세요. 각 대학에는 자체 지원 마감일이 있으므로 학업 입학 및 운동 선수 모집을 위해 이러한 마감일을 최신 상태로 유지하는 것이 중요합니다. 일부 학교는 조기 지원을 요구할 수 있습니다. 대학마다 각 입학 라운드의 마감일이 다를 수 있으므로 특정 마감일 유형(예: Early Action, Early Decision, Regular Decision)을 반드시 확인하세요. 여러 신뢰할 수 있는 출처를 통해 대학의 지원 마감일을 찾을 수 있습니다.
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Google 검색 : Google에서 "[대학 이름] 지원 마감일"을 검색하면 대학의 마감일을 빠르게 찾을 수 있습니다.
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GPA를 유지하세요. Senioritis는 실제로 존재하지만, 그것이 학업적 지위에 영향을 미치지 않도록 하세요. 코치들은 운동적으로나 학업적으로 헌신하는 운동선수를 찾습니다.
모집 준비
공식 방문을 하십시오. 이것은 공식 방문을 위한 시간이며, 대학이 캠퍼스 방문 비용을 지불합니다. 이러한 기회를 진지하게 받아들이십시오. 이를 사용하여 팀 문화, 코칭 스타일 및 학교가 적합한지 여부를 평가하십시오.
코치와 후속 조치를 취하세요. 관심 있는 학교와 계속 소통하세요. 모집 일정과 장학금 가능 여부에 대해 질문하세요. 관심을 표현하는 데 적극적이 되세요.
운동 성공을 위한 추가 팁
소통에 적극적으로 임하세요: 코치가 찾아올 때까지 기다리지 마세요. 대화를 일찍 시작하고 전문적으로 유지하세요. 코치는 주도권을 보이는 학생 선수를 높이 평가합니다.
기회에 대해 현실적으로 생각하세요: 모든 사람이 Division I 수준에서 경기를 하는 것은 아닙니다. 열린 마음을 갖고 DII, DIII, NAIA 학교를 포함한 모든 부문을 고려하세요.
소셜 미디어 활용: 많은 운동선수가 Twitter와 Instagram과 같은 플랫폼을 사용하여 코치와 소통하고 하이라이트를 공유합니다. 소셜 프로필이 전문적이고 학업과 운동에 대한 헌신을 반영하는지 확인하세요.
학업을 소홀히 하지 마십시오: 대학은 스포츠와 수업 모두에서 뛰어난 학생 운동선수를 찾습니다. 강력한 GPA와 좋은 시험 점수는 학업 장학금을 포함하여 더 많은 기회를 열어줄 수 있습니다.
코치와의 관계 구축: 성과 외에도 코치는 당신이 어떤 사람인지 알고 싶어합니다. 존중하고, 책임감 있고, 리더십 자질을 보여주세요. 이것들은 당신을 다른 신입생들과 차별화할 수 있습니다.
