뛰어난 운동선수가 되는 것은 재능과 운동 능력만이 아닙니다. 대학 코치에 따르면, 직업 윤리와 태도와 같은 요소는 코치와 스카우터에게 지속적인 인상을 남기는 데 중요한 역할을 합니다. 운동 능력과 아무런 관련이 없는 눈에 띄는 다섯 가지 방법이 있습니다.
1. 아무도 보지 않을 때 훈련하세요
운동선수로서의 진정한 성장은 아무도 지켜보지 않는 조용하고 화려하지 않은 시간에 일어납니다. 진정한 진전이 이루어지는 순간, 즉 당신과 당신 앞에 놓인 일만 있을 때입니다.
보이지 않는 이 시간 동안 선수들을 진정으로 차별화하는 것은 그들이 힘든 노력과 반복을 통해서만 습득할 수 있는 특정 기술을 향상시키는 데 투자하는 시간입니다. 농구에서 슛을 완벽하게 하든, 축구에서 풋워크를 다듬든, 풋볼에서 던지기를 개선하든, 이러한 능력은 일관되고 집중적인 연습을 통해 형성됩니다. 이러한 기술은 팀 훈련에서만 개발되는 것이 아니라, 스스로 쏟는 추가 작업에서 단련됩니다. 이러한 영역을 연마하는 데 더 많이 투자할수록 가장 중요한 순간에 자신감과 능력이 더 커집니다.
예를 들어 스테프 커리를 생각해 보세요. 그의 놀라운 슈팅 능력은 재능만으로 이루어진 것이 아니었습니다. 그의 성공은 셀 수 없이 많은 시간을 반복하고, 같은 동작을 연습하여 두 번째 천성이 될 때까지 연습한 데서 비롯되었습니다. 그의 끊임없는 헌신이 그를 NBA 역사상 가장 위대한 슈터 중 한 명으로 만들었습니다.
이것을 달성하는 방법:
-
팀 연습 중에 어려움을 겪었던 훈련에 집중하여 약점을 타깃으로 삼으세요. 그 특정 훈련을 스스로 반복하는 것은 그 분야에서 개선하고 자신감을 얻는 좋은 방법입니다.
-
TikTok, Instagram, YouTube와 같은 플랫폼을 활용하세요. 운동선수와 코치가 집에서 할 수 있는 훈련을 게시합니다. 이러한 훈련 중 다수는 최소한의 장비만 필요하므로 혼자서 연습하고 기술을 향상시키기 쉽습니다.
-
어디서부터 시작해야 할지 잘 모르겠다면, 코치에게 스스로 무엇을 할 수 있는지 아이디어를 요청하세요. 코치는 기꺼이 제안을 해줄 것입니다.
2. 지고 있을 때에도 긍정적이고 격려적인 팀원이 되세요
코치는 운동 능력 이상의 것을 운동 선수에게 기대합니다. 그들은 회복력, 리더십, 어려운 상황을 헤쳐 나가는 능력과 같이 선수들을 차별화하는 자질을 중시합니다. 어려운 순간을 어떻게 처리하는지는 당신의 성격에 대해 많은 것을 말해줍니다. 특히 도전 중에 지지적이고 긍정적인 팀원이 되는 것은 당신을 뛰어난 운동 선수로 만들어 줄 특성입니다.
미시간 주립대 여자 농구팀의 수석 코치인 수지 머천트는 팀에서 좋은 팀 동료가 되는 것이 중요하다고 강조했습니다. 팟 캐스트. 그녀는 신입생에게 매우 관심이 있을 때 신입생 팀이 질 가능성이 높다는 것을 알고 있는 경기에 참석한다고 말했습니다. 그녀는 그들의 재능과 운동 능력을 보기 위해 가는 것이 아니라, 신입생이 압박을 어떻게 처리하는지, 상황이 어려울 때 팀원을 대하는 방법, 경기 후 가족과 교류하는 방법을 관찰하고 싶어합니다. 이를 통해 그녀는 그들이 긍정성, 회복력, 서로에 대한 지원에 기반을 둔 프로그램 문화에 적합한지 여부를 알 수 있습니다. 코치는 이러한 특성을 구현하는 선수를 소중히 여깁니다. 왜냐하면 그들은 전체 팀을 높이고 더 강하고 응집력 있는 단위를 만들기 때문입니다.
이것을 달성하는 방법:
-
일이 당신의 뜻대로 되지 않더라도 긍정적으로 생각하세요. 어려운 순간에 당신의 태도는 많은 것을 말해줍니다.
-
특히 팀원들이 어려움을 겪을 때, 그들을 격려하는 것을 습관으로 삼으세요. 경기가 힘들 때 그들을 들어올리고, 모두가 함께 있다는 것을 보여주세요.
-
기억하세요, 스카우트와 코치는 좋은 팀 동료인 선수를 찾습니다. 경기장에서 팀을 대하는 방식뿐만 아니라 경기장 밖에서 자신을 어떻게 대하는지가 중요합니다.
3. 작은 일을 하세요
때로는 당신이 어떻게 인식되는지에 가장 큰 차이를 만들어낼 수 있는 것은 작고 간과된 행동입니다. 코치는 훈련에서 훈련으로, 물 휴식 시간까지 조깅하며, 항상 허들로 가장 먼저 돌아오는 선수들을 알아봅니다. 모든 상황에서 주의 깊고 집중하며 지속적으로 최선을 다하는 것은(경기 시간이 아닐 때에도) 당신의 헌신을 보여줍니다.
연습을 지켜보는 코치를 상상해보세요. 한 선수는 끊임없이 움직이고, 참여하고, 연습 후 콘을 집어 올리는 데 도움을 주고, 다른 선수는 훈련 사이를 천천히 걸으며 친구들과 이야기를 나눕니다. 누가 더 좋은 인상을 주는지 보는 것은 어렵지 않습니다.
이것을 달성하는 방법:
-
항상 서두르세요. 다음 훈련장으로 조깅을 하든, 물 휴식 후 가장 먼저 돌아오든, 이런 작은 노력들이 쌓이면 큰 힘이 됩니다.
-
코치가 말할 때 주의를 기울이세요. 산만해지거나 팀원과 이야기하지 마세요. 권위에 대한 존중과 집중은 좋은 인상을 남기는 데 필수적입니다.
-
연습 후 청소를 돕는 자원봉사를 하세요. 콘을 모으든 장비를 챙기든요. 코치들은 적극적이고 기꺼이 도와주는 선수를 높이 평가합니다.
4. 적응력이 있어야 합니다.
뛰어난 선수는 한 포지션에서 뛰어난 사람만이 아닙니다. 그들은 팀을 위해 최선을 다하는 사람입니다. 코치는 다양성과 팀 우선의 사고방식을 중시합니다. 편안함의 영역을 벗어나 플레이하고 싶지 않다면 잠재력을 제한하고 있는 것입니다. 반면에 적응력이 있으면 중요한 자산이 되어 코치가 당신을 사용하는 방식에 유연성을 제공합니다.
익숙하지 않더라도 다양한 포지션을 시도하는 데 열려 있는 것은 당신이 자신의 편안함보다 팀의 성공을 우선시한다는 것을 보여줍니다. 코치는 익숙하지 않은 역할일지라도 필요할 때 나서는 선수를 항상 기억할 것입니다.
이것을 달성하는 방법:
-
코치에게 다양한 포지션을 맡고 연습에서 새로운 역할을 시도하는 데 열려 있다는 것을 알리세요. 특정 포지션을 맡아본 적이 없더라도 적응하려는 의지를 보이면 눈에 띄는 데 도움이 됩니다.
-
팀 우선의 사고방식을 받아들이세요. 팀에게 가장 좋은 것이 항상 먼저입니다. 필요한 곳이면 어디든 개입할 수 있는 다재다능하고 코칭 가능한 선수임을 보여주세요.
-
새로운 포지션을 맡을 기회가 생기면 진지하게 받아들이고 열심히 배우세요. 적응력이 예상치 못한 기회로 이어질 수 있습니다.
5. 일관성 유지
일관성은 훌륭한 운동선수의 특징입니다. 코치들은 어느 날은 에너지 넘치게 나타나다가 다음 날은 그냥 쉬는 사람에게 감명받지 않습니다. 그들은 항상 최선을 다하고, 긍정적인 태도를 유지하며, 모든 연습, 경기, 미팅에서 집중하는 운동선수를 원합니다. 일관성을 유지하면 신뢰가 생기고 어떤 상황에서도 의지할 수 있다는 것을 증명합니다.
뛰어난 운동선수는 기분이 들 때뿐만 아니라 매일 작은 일을 하는 사람들입니다. 일관성은 화려하지 않지만, 좋은 선수와 위대한 선수를 구분하는 요소입니다.
이것을 달성하는 방법:
-
연습, 훈련, 또는 경기장 밖에서 항상 노력하는 습관을 키우세요. 일관성은 일상에서 시작됩니다.
-
스테이크와 상관없이 모든 연습과 경기에 동일한 수준의 헌신으로 접근하세요. 코치들은 매일 같은 에너지를 가져오는 선수들을 알아차립니다.
-
장기적 성장에 집중하세요. 일관되고 신뢰할 수 있는 선수로서 명성을 쌓으면 코치와 리크루터 모두의 눈에 돋보일 것입니다.
최종 생각
뛰어난 선수가 되는 것은 재능 그 이상의 것입니다. 그것은 성격, 직업 윤리, 태도에 관한 것입니다. 아무도 보지 않을 때 훈련하고, 긍정적인 팀원이 되고, 작은 일을 하고, 적응력을 유지하고, 노력과 집중을 가지고 꾸준히 나타나면 군중과 차별화될 수 있습니다. 이러한 자질은 코치와 모집 담당자의 눈을 사로잡고 운동 경력과 그 이후의 성공으로 가는 길을 열어줄 것입니다.
